2015-12-17から1日間の記事一覧

身体能力を高めたい！どうすれば良い？｜ゴールデンエイジの存在も無視できない。

スポーツ

これは簡単なようで難しい質問です。何故なら筋トレしたりマラソンしたりすれば良いじゃん！と答えれば良い反面、それだけでは凡才の域を出ませんよ、となるからです。あなたの年齢がもうすでに成人しているのならこのことは強く言えます。逆にあなたが…